अमिताभ बच्चन ने बढ़ती उम्र की चुनौतियों पर किया खुलासा

बिग बी की उम्र और स्वास्थ्य पर विचार

82 वर्ष की आयु में भी, अमिताभ बच्चन अपनी अद्वितीय ऊर्जा और समर्पण से लोगों के दिलों में बसे हुए हैं। 'कौन बनेगा करोड़पति' की मेज़बानी से लेकर फ़िल्मों में अभिनय करने तक, सुपरस्टार हमेशा सक्रिय रहते हैं। हालाँकि, हाल ही में उन्होंने अपनी उम्र से जुड़ी चुनौतियों के बारे में खुलकर बात की है। एक ब्लॉग पोस्ट में, शोले के अभिनेता ने बताया कि कैसे उनका शरीर अब पहले की तरह सक्रिय नहीं रह पाता और रोज़मर्रा के कार्यों के लिए अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है।

रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बदलाव

मुंबई में अपने प्रशंसकों से मिलने के बाद, अमिताभ बच्चन ने अपने दैनिक जीवन के बारे में लिखा। उन्होंने साझा किया कि उनकी ज़िंदगी अब दवाओं और स्वास्थ्य संबंधी दिनचर्या से अधिक प्रभावित होती है।

अभिनेता ने कहा, "कुछ गतिविधियाँ जो पहले सामान्य थीं, अब उन्हें करने से पहले सोचना पड़ता है। साधारण कार्य जैसे पतलून पहनना भी अब सावधानी से करना पड़ता है। डॉक्टरों ने सलाह दी है कि बैठकर पहनें, खड़े होकर नहीं।"

स्वास्थ्य के लिए योग और व्यायाम

अमिताभ ने योग, गतिशीलता प्रशिक्षण और श्वास अभ्यास के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने बताया कि उन्हें अपने शरीर को स्थिर रखने के लिए घर में हैंडलबार का सहारा लेना पड़ता है।

उन्होंने कहा, "यह आश्चर्यजनक है कि पहले जो सामान्य क्रियाएँ थीं, अब वे एक चुनौतिपूर्ण दिनचर्या बन गई हैं।"

उम्र की सच्चाई

अमिताभ ने स्पष्ट किया कि उम्र से जुड़ी समस्याएँ सभी के लिए होती हैं। उन्होंने लिखा, "हम सब इस दौर से गुजरते हैं। यह दुखद है, लेकिन यही जीवन की सच्चाई है।"

उन्होंने कहा कि उम्र जीवन की गति को धीमा कर देती है और हमें सावधानी बरतने के लिए मजबूर करती है।